Дехто думає, що йога - це релігія. Інші вважають її фізичними вправами для зміцнення здоров'я та життєвої сили. Хтось вважає, що це психологічна система, яка розвиває потенціал психіки. Насправді, подібні ідеї ґрунтуються на нерозумінні. Йога - це, насамперед, взаємини.
Йога - це союз індивідуальної, одиничної свідомості з Нескінченною Свідомістю. Йогом називається той, хто повністю покладається на Вищу Свідомість, яка є Бог, поки не поєднає своє одиничне "я" з Безкінечним "Я". Йога вивчає різні виміри, глибину, природу та потенціал людської істоти.

Кундаліні йога дає вам техніки та усвідомленість, щоб ви могли залишатися здоровими. Ви отримуєте сильну імунну систему, активні залози, витривалу нервову систему, гарний кровообіг та усвідомленість щодо впливу ваших звичок на здоров'я. Ця основа дає вам енергію та дозволяє звернутися до ментальної та духовної сфер вашого життя.

Кундаліні Йога – це наука. Вона працює з сімома чакрами, німбом та аурою. Вона працює безпосередньо з усією енергією, і принцип цього потоку дуже простий: або ви ним керуєте, або він керує вами. Або ви осідлаєте енергію, або вона вас. І тут якраз справа за Кундаліні Йогою – вона навчить вас мистецтву керувати своєю енергією, відчувати її та проникати вглиб будь-якої ситуації, щоб досягти балансу.
Що ж таке насправді кундаліні? Це ваш творчий потенціал. Ви відчуваєте досвід кундаліні, коли енергія системи залоз поєднується з енергією нервової системи, створюючи такий рівень чутливості, при якому мозок здатний всією своєю повнотою отримувати та інтегрувати сигнали. Тоді ви стаєте повністю, цілком усвідомленими та отримуєте доступ до свого творчого потенціалу.

Ці розмови про небезпеку іноді самі стають найбільшою небезпекою та великою проблемою. Єдина небезпека виникає, якщо ви використовуєте щось взяте ззовні, щось штучне, на кшталт наркотиків, і привносите це всередину себе, йдучи проти свого єства.
Про кундаліні треба думати по-іншому. Насправді – є Бог. Він розгортається, розкривається. Цей процес розгортання або прояву відомий як кундаліні. Що в цьому може бути небезпечного? Кундаліні, яка має розвернутися всередині вас, вже знаходиться у вас і є вашою частиною. Це безмежна сила, яка є сутністю вашої свідомості. І вона має розвернутися всередині вас.
Ваша система вже побудована так, щоб вміщувати енергію кундаліні. Це нормальна здатність людини, яку ви просто не використовуєте. Якщо ви почнете використовувати цю енергію, у чому ж небезпека?

Кундаліні Йога - це Йога Усвідомлення. Немає такої людини, яка б не була від народження пристосованою для усвідомленості. В одних більше блоків, що перешкоджають усвідомленості, в інших менше. Одним доводиться витрачати більше часу на подолання цих блоків, в інших це відбувається швидко. У цьому вся різниця. Це питання часу. Так, одна людина віддасть перевагу добиратися з Нью-Йорка в Лос-Анджелес літаком, а інша – на велосипеді. Обидва доїдуть – це просто питання часу.